The 2:1 Ratio, Explained: Smarter Electrolyte Science

Das 2:1-Verhältnis erklärt: Intelligentere Elektrolytwissenschaft

Wenn Sie schon einmal das Etikett eines Sportgetränks umgedreht und das Gefühl hatten, Sie bräuchten einen Abschluss in Chemie, um es zu entziffern, sind Sie nicht allein.

Wir bei SALTE vertreten die Ansicht, dass die Flüssigkeitszufuhr wissenschaftlich fundiert und einfach sein sollte. Vielleicht haben Sie auf unserer Verpackung ein Verhältnis entdeckt, auf das wir wirklich stolz sind: 2:1 Natrium zu Kalium .

Aber was bedeutet das und warum ist es wichtig? Lassen Sie es uns aufschlüsseln – ohne komplizierten Fachjargon, nur die wesentlichen Details hinter unserer Formel.

Elektrolyte 101: Was sie sind und warum Sie sie brauchen

Elektrolyte sind Mineralien, die eine elektrische Ladung tragen. Ihr Körper ist für alles, von der Flüssigkeitszufuhr über Nervenimpulse bis hin zur Muskelfunktion, auf sie angewiesen.

Die Schlüsselspieler?

Natrium, Kalium, Magnesium und Chlorid. Beim Schwitzen verlieren Sie vor allem Natrium (der salzige Film auf Ihrer Haut nach dem Training ist der Beweis).

Sie verlieren außerdem Kalium, Magnesium und Chlorid – allesamt wichtige Nährstoffe für die Flüssigkeitszufuhr und Regeneration. Wenn Sie nur Wasser ersetzen, kann Ihr Natriumspiegel zu stark verdünnt werden, was zu Hyponatriämie führen kann – einer ernsten Erkrankung, die Ihren Flüssigkeitshaushalt und Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Und wenn Sie Natrium ohne ausreichend Kalium zu sich nehmen? Dann riskieren Sie Blähungen oder ein Ungleichgewicht.

Der Schlüssel zur richtigen Flüssigkeitszufuhr bei heißem Wetter ist einfach: der Elektrolythaushalt.

Warum wir ein Natrium-Kalium-Verhältnis von 2:1 verwenden

Es geht nicht nur um die Zutaten, sondern darum, wie sie zusammenwirken.

Studien zeigen, dass das Verhältnis von Natrium zu Kalium wichtiger ist als die Menge allein. Ein Verhältnis von 2:1 gilt als ideal für die Hydratation, Rehydratation und den Zellflüssigkeitshaushalt.

Genau das liefert SALTE :

800 mg Natrium
400 mg Kalium
60 mg Magnesium

Unsere No-Nonsense-Elektrolytformel

Wir haben es sauber, effektiv und wissenschaftlich fundiert gehalten. Jeder SALTE- Beutel enthält:

Natrium (800 mg) – der wichtigste Hydratationsbooster
Kalium (400 mg) – der Muskel- und Nervenregulator
Magnesium (60 mg) – der Krampflöser und Stoffwechsel-Unterstützer
Chlorid (1.620 mg) – der heimliche Held für Flüssigkeitshaushalt und Verdauung

Dies sind Ihre vier essentiellen Elektrolyte – in funktionellen Dosen verabreicht, die Ihr Körper erkennt und verwendet.

Und was nicht in SALTE steht, ist genauso wichtig:

Kein Zucker – Im Gegensatz zu herkömmlichen Sportgetränken glauben wir nicht an Zuckerabstürze. SALTE ist mit natürlichem Stevia und echtem Fruchtgeschmack gesüßt.
Keine künstlichen Farb- oder Füllstoffe – kein Neon. Kein Mysterium. Nur echte Funktion.
Warum die meisten Elektrolytgetränke nicht ausreichen

Warum die meisten Elektrolytgetränke nicht ausreichen

Die Wahrheit? Die meisten gängigen Elektrolytgetränke kratzen kaum an der Oberfläche.

Sie liefern oft 200–300 mg Natrium pro Portion – bei weitem nicht genug, um den durch Schweiß verlorenen Natriumverlust auszugleichen. Pro Liter Schweiß verlieren Sie etwa 800 mg Natrium. Und genau das liefert Ihnen SALTE.

Mit 400 mg Kalium und einer vernünftigen Dosis Magnesium hilft Ihnen SALTE , schneller wieder auf die Beine zu kommen – egal, ob Sie im Fitnessstudio, am Strand oder einfach nur in der Hitze schwitzen.

Das ist das, was wir Präzisionshydratation nennen .

Die SALTE-Aufschlüsselung: Was Sie bekommen

Natrium (800 mg) – Der Held der Flüssigkeitszufuhr. Es hilft, Flüssigkeit zu speichern und Krämpfe zu vermeiden.
Kalium (400 mg) – Gleicht den Flüssigkeitshaushalt Ihrer Zellen aus und unterstützt die Herz- und Muskelfunktion.
Magnesium (60 mg) – Beugt Krämpfen vor und unterstützt die Erholung und Energieproduktion.
Chlorid (1.620 mg) – Hält den Flüssigkeitshaushalt aufrecht, unterstützt die Verdauung und hilft Ihrem Körper, Natrium aufzunehmen.

Dies ist das beste Elektrolytgetränk zur Flüssigkeitszufuhr – egal, ob Sie trainieren, reisen, schwitzen oder sich erholen.

Fazit: Formuliert, um Sie mit Energie zu versorgen

Unser Natrium-Kalium-Verhältnis von 2:1 ist kein Trick. Es basiert auf der natürlichen Flüssigkeitsaufnahme und Aufrechterhaltung des Gleichgewichts Ihres Körpers.

Wenn Sie also das nächste Mal einen SALTE -Beutel aufreißen, denken Sie daran:

Sie versorgen Ihren Körper mit einem der besten Elektrolyte zur Flüssigkeitszufuhr; entwickelt, um Ihnen zu helfen, energiegeladen, konzentriert und unaufhaltsam zu bleiben.

Bleiben Sie ausgeglichen. Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr. Bleiben Sie unaufhaltsam.